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健康教育处方:流行性感冒

1、多饮开水,多食新鲜的蔬菜、瓜果。

2、饮食宜清淡,多食易消化,且富于营养及富含维生素的食物,如稀饭、豆浆、面条、水果等。

3、注意休息,流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。

4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯;咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,并且经常洗手。天气变化时,要及时增减衣服;居室经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

5、不吸烟;少饮酒;保持大便畅通;避免有毒气体刺激。

6、发生流行性感冒要及时治疗;居住场所进行必要的消毒,以预防传播。

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