?当今社会,腰椎问题频发,己成困扰人们的重要健康问题。这一类疾病原先多见于中老年人,然而现在却日趋年青化。由于长期学习的压力以及缺乏运动,不健康的学习生活习惯,大学生群体发病率也在逐年增多。因此很多大学生会在就诊时咨询如何保护腰椎健康,下面我来绐大家先容一点护腰小常识。 首先要注意在学习生活中保持正确的站姿和坐姿。古语说,“站如松,坐如钟”,站立时正确姿势是沿中心线(从头部中心延伸经过颈、肩、...
皮肤是人体最外部的免疫器官,直接与外界接触,各种过敏原通过皮肤,均会首先引起皮肤的过敏性疾病。一般来说,人们对日光的敏感度夏季最强,此时过敏性体质的人很难适应。皮肤暴露在自然环境中,紫外线直接照射到面部或其它暴露部位,引起各种光毒性及光敏性皮肤病。夏季是皮肤过敏的高发、易发季节。而武汉市做为国内“四大火炉”之一,夏季气候炎热、气温高、湿度大,紫外线辐射强,夏季皮肤病发病尤为显著。这里,大家谈谈...
做为口腔的门户,唇部是口腔最易受到伤害的部位,在日常门诊中唇炎是特发于唇部的疾病中发病率最高的疾病。而慢性唇炎的病程迁延,反复发作,给患者带来很大的不便。慢性唇炎的病因并不明确,可能与温度,化学,机械性因素的长期持续性刺激有关,例如气候干燥,风大环境,身处高原冰冷地区,烟酒和烫食的刺激,舔唇咬唇的不良习惯等。也可能与精神因素有关,例如郁闷,烦躁,愤怒,多虑等。患者一般没有全身性的疾病。按临床表...
夏天到了,又到了一年毕业的时候,大学生临别前的聚会自然少不了,吃虾子、烤串,喝酒,感情深,一口闷!部分学生自控能力弱,稍不注意,酒就喝多了,引起醉酒、重度酒精中毒。大量饮酒对人体有很大伤害,可以引起肝胰、胃、心、脑等脏器的损伤,一次过量过猛饮酒可引起急性胃粘膜损伤,呕血吐血,严重者可引起窒息、心脏骤停甚至死亡,并且大量饮酒会丧失自控力,胡言乱语、情绪失控,打人毁物,做出违法乱纪的蠢事,有失大学...
? ?准则一 ?食物多样,合理搭配核心推荐:● ?坚持谷类为主的平衡膳食模式。● ?每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。● ?平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。● ?每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。?准则二 ?吃动平衡,健康体重核心推荐:● ?各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。● ?食不过量,保持能量平衡。● ?坚持日常身体活动...
霍乱,这个国家唯二的甲类传染病之一,其危险之处到底在哪里?时至今日大家应该如何正确看待霍乱呢?1霍乱是什么?霍乱是由霍乱弧菌引起的一种急性肠道传染病,以发病急、传播快、波及范围广为特征,是《国际卫生检疫条例》规定的国际检疫传染病之一,也是《www.4546.com传染病防治法》规定的甲类传染病之一。夏秋季是高发季节。霍乱弧菌,是引发霍乱的“幕后黑手”,对干燥、日光、热、酸及一般消毒剂均敏感,能引起流行的有...
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