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?当今社会，腰椎问题频发，己成困扰人们的重要健康问题。这一类疾病原先多见于中老年人，然而现在却日趋年青化。由于长期学习的压力以及缺乏运动，不健康的学习生活习惯，大学生群体发病率也在逐年增多。因此很多大学生会在就诊时咨询如何保护腰椎健康，下面我来绐大家先容一点护腰小常识。 首先要注意在学习生活中保持正确的站姿和坐姿。古语说，“站如松，坐如钟”，站立时正确姿势是沿中心线（从头部中心延伸经过颈、肩、...
皮肤是人体最外部的免疫器官，直接与外界接触，各种过敏原通过皮肤，均会首先引起皮肤的过敏性疾病。一般来说，人们对日光的敏感度夏季最强，此时过敏性体质的人很难适应。皮肤暴露在自然环境中，紫外线直接照射到面部或其它暴露部位，引起各种光毒性及光敏性皮肤病。夏季是皮肤过敏的高发、易发季节。而武汉市做为国内“四大火炉”之一，夏季气候炎热、气温高、湿度大，紫外线辐射强，夏季皮肤病发病尤为显著。这里，大家谈谈...
做为口腔的门户，唇部是口腔最易受到伤害的部位，在日常门诊中唇炎是特发于唇部的疾病中发病率最高的疾病。而慢性唇炎的病程迁延，反复发作，给患者带来很大的不便。慢性唇炎的病因并不明确，可能与温度，化学，机械性因素的长期持续性刺激有关，例如气候干燥，风大环境，身处高原冰冷地区，烟酒和烫食的刺激，舔唇咬唇的不良习惯等。也可能与精神因素有关，例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等。患者一般没有全身性的疾病。按临床表...
夏天到了，又到了一年毕业的时候，大学生临别前的聚会自然少不了，吃虾子、烤串，喝酒，感情深，一口闷！部分学生自控能力弱，稍不注意，酒就喝多了，引起醉酒、重度酒精中毒。大量饮酒对人体有很大伤害，可以引起肝胰、胃、心、脑等脏器的损伤，一次过量过猛饮酒可引起急性胃粘膜损伤，呕血吐血，严重者可引起窒息、心脏骤停甚至死亡，并且大量饮酒会丧失自控力，胡言乱语、情绪失控，打人毁物，做出违法乱纪的蠢事，有失大学...
? ?准则一 ?食物多样，合理搭配核心推荐：● ?坚持谷类为主的平衡膳食模式。● ?每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。● ?平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。● ?每天摄入谷类食物200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。?准则二 ?吃动平衡，健康体重核心推荐：● ?各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。● ?食不过量，保持能量平衡。● ?坚持日常身体活动...
霍乱，这个国家唯二的甲类传染病之一，其危险之处到底在哪里？时至今日大家应该如何正确看待霍乱呢？1霍乱是什么？霍乱是由霍乱弧菌引起的一种急性肠道传染病，以发病急、传播快、波及范围广为特征，是《国际卫生检疫条例》规定的国际检疫传染病之一，也是《www.4546.com传染病防治法》规定的甲类传染病之一。夏秋季是高发季节。霍乱弧菌，是引发霍乱的“幕后黑手”，对干燥、日光、热、酸及一般消毒剂均敏感，能引起流行的有...
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